torsdag 31 december 2015


Landstingens chefshysteri

Jag läser i dagens Hallandsposten årets dråpligaste landstingshistoria (f'låt region). Vi hoppas att denna landstingsbulletin är den sista för i år! Historien får mig ofelbart att tänka på följande:

Landstingets roddtävling. 
 


"Landstinget och ett privat företag möttes i en roddtävling.
Landstinget förlorade med en kilometer.
Vad hade gått snett??
Ett konsultföretag fick i uppdrag att utreda.
Jo, privatföretaget hade haft en styrman och 7 roddare.
Landstinget hade 7 styrmän och en som rodde.
Ny tävling och nytt roddarlag.
Nu hade landstinget endast en styrman men sex styrkonsulter och en roddare.
Returmötet vanns än större av privatföretaget.
Nu äntligen förstod landstinget att något radikalt måste göras!
Landstinget avskedade roddaren!".

Ny organisation ska stoppa "Chefsflykten"



Läs reportaget om "Chefsflykten" live här!


måndag 28 december 2015

Insulin resulterar i fettlever – ny insulinmedicin slopas

Jag läser en mycket intressant artikel på Kostdoktorn.se om Sockersjuka och det konstgjorda insulinets påverkan på kroppen och i synnerhet på Levern.

Inlägget här nedanför är kopierat från Kostdoktorn.se för att visa sambandet mellan insulin, sockersjuka, fettlever och LCHF.

Frisk lever kontra fettlever

Är det bra att ge extra insulin till personer som redan har abnormalt höga insulinnivåer? Det låter riskabelt, men trots det är det vad vi gör med typ 2-diabetiker dagligen. 

Nu har en ny insulinmedicin slopats redan innan den dykt upp på marknaden. Det är Lillys nya insulin ”Pegispro”. Det nya med detta insulin är att det är aktivt hela dagen och särskilt i levern. Detta borde göra det mer likt mänskligt insulin, som produceras i bukspottkörteln och sedan går direkt till levern. 

Tyvärr visade sig Pegispro medföra en olycklig biverkning som man kunde ha förutsett. Det förvandlade levern till fett, vilket kan läsas in mellan raderna av det som sades i pressmeddelandet från Lilly, där man gick ut med avslutandet av utvecklingen av Pegispro: 


Om du vill få fettlever, gör som vi gör för att få gåslever: tvångsmatar gäss med kolhydrater för att höja deras insulinnivåer. Eller en enklare metod: injicera dig själv med massor av insulin. 

För att bli av med fettlever, gör vad som har testats framgångsrikt i åtskilliga vetenskapliga studier: ät färre kolhydrater. Detta kommer effektivt att sänka insulinnivåerna och fettet i levern kommer att brännas som bränsle.

måndag 21 december 2015

Rasism, apartheid eller bara ålderism?

Jag förvånas ofta över alla svenskars flathet mot "överheten" (politiker). Mina tankar går till behandlingen av pensionärer, låginkomsttagare och rörelsehindrade.


Bromsen

Var någonstans i svenska samhället kan man ens i tanken tänka sig att bromsa utvecklingen?

- Tänk er att regering och riksdag skulle bromsa löner för politiker och tjänsteandar.
- Tänk er att industrin skulle bromsa eller backa löner för direktörer och likställda.
- Tänk er att livsmedelsindustrin skulle bromsa priser på varor och tjänster.
- Tänk er att bostadsmarknaden skulle bromsa eller backa hyrorna.

Det skulle jag vilja kalla århundrades utopi. Alltså en fullkomlig omöjlighet. Men när det gäller pensionärer, låginkomsttagare och rörelsehindrade, går det alldeles utmärkt, utan protester!

Lite "kuriosa" härunder som visar vad jag menar:

258 miljarder

Omkring år 2000 överfördes totalt ca 260 miljarder kronor från AP-fonden (buffertfonden) till statskassan. Bakgrunden var ett riksdagsbeslut baserat på princippropositionen 1994 om det nya pensionssystemet. Sådana överföringar motiverades bl.a. med att det nya pensionssystemets konstruktion ställde mindre krav på buffertfond, bl.a. genom den restriktion för pensionsuppräkningarna som följsamhetsindexeringen kunde medföra. Ytterligare motiv var viss omfördelning av betalningsansvaret mellan fonden och statskassan, något som statskassan dock kompenserats för genom införande och höjning av andra arbetsgivaravgifter. Ett uttalat villkor för framtida överföring var dock att den inte skulle få äventyra en betryggande fondstyrka.

År 1998 fattade riksdagen ett mera definitivt beslut om det nya pensionssystemet bl.a. om införande av ytterligare en restriktion för pensionsuppräkningen, nämligen den automatiska balanseringen (bromsen). Det beslutet ställde helt nya och större krav på buffertfondens storlek. Märkligt nog fattade man samtidigt beslut om att försvaga fonden genom att fullfölja tidigare intentioner att överföra medel till statskassan. Man började med 45 miljarder kronor för vartdera året 1999 och 2000 och ökade sedan på så att totalbeloppet blev ca 260 miljarder kronor.

Enligt bl.a. Ekonomistyrningsverkets senaste budgetprognos har den ekonomiska utvecklingen för AP-fonden varit så negativ under år 2008 att bromsen kommer att utlösas med början år 2010. Det kommer att medföra inte bara otillräcklig värdesäkring av pensionerna utan kanske också minskade pensioner nominellt. Beräkningar ger vid handen att denna situation inte skulle ha uppstått om AP-fonden hade fått behålla sitt kapital. Med de 260 miljarderna jämte avkastning skulle den ytterligare försvagning av privat- och samhällsekonomin som ett bromstillslag nu medför ha undvikits. Att notera är att löpande utgifter för tilläggs-/inkomstpensionerna inte belastar statsbudgeten. Det ger skatteintäkter för stat och kommun motsvarande ca 50 procent av pensionsutbetalningarna.

Sjuk o tandvård

Besök vid vårdcentral för asylsökande enligt migrationsverket
Du betalar 50 kronor för ett besök hos en läkare på vårdcentralen och för läkarvård som du får efter remiss*. Samma avgift gäller för återbesök.
Du betalar 25 kronor om du ska besöka en sjuksköterska eller sjukgymnast.

Akut sjukhusvård
Avgiften för akuta besök på sjukhus varierar över landet. Du hittar aktuella avgifter på landstingets webbplats eller via Vårdguiden.

Akut tandvård
Du betalar 50 kronor när du akut behöver besöka Folktandvården. Om du vänder dig till en privat tandläkare utan landstingets godkännande ska du betala tandläkarens avgift.

Sjukresa
Du betalar högst 40 kronor för en sjukresa. Du kan ansöka om ersättning för den del av avgiften som överstiger 40 kronor från landstinget.

Läkemedel
Du betalar 50 kronor för de flesta läkemedel som du hämtar ut på recept. Ibland är de läkemedel som skrivs ut på recept dyrare än 50 kronor. Priserna för medicin gäller även för barn.
Enligt förordningen (2013:412) om vårdavgifter med mera tas en avgift på 50 kronor ut för behandling hos tandläkare som omfattas av det statliga tandvårdsstödet.






Sjuk och tandvård för pensionärer!






Busskort

I bland annat Halmstad får pensionärer som har fyllt 70 år gratis busskort. Det finns bara en liten om än så liten hake. Pensionärerna får bara åka buss mellan 09:30 och 15:30 på vardagar.

Jag läser då om att SKL vill ge alla flyktingar gratis busskort. Var jag än läser någonstans, ser jag ingen begränsning i flyktingars åkandet tidsmässigt.

I Sydafrika och USA kallades och kallas det för APARTHEID! Undrar vad det kallas uppe på SKL:s kontor i staden Nueva de Stockholmia?

Några kissnödiga gråterskor förfasar sig nu över detta mitt skrivna verk. Man ska inte jämföra olika grupper mot varandra. Må så vara, men det sker ju jämförelser mellan pensionärer och "andra grupper" mest hela tiden.

Fattiga pensionärer anses mycket rika idag. Jag vill se den fattiga pensionär som håller med om detta. Den verkliga verkligheten syns tydligen olika med olika ögon och från olika platser i vårt vårt avlånga land. I synnerhet från Mittens rike!

Så min fråga i rubriken om de ovan skrivna påståendena ska kallas rasism, apartheid eller bara ålderism, är mycket relevant!

God Jul och ett Gott Nytt År alla tänkande svenskar.


Bild: SVT

lördag 19 december 2015

Blodpropp i ben eller lunga

Jag läser om Blodpropp i ben eller lunga och tänker på Linda Haglund. För vad jag har läst och kan förstå dog denna fina tös av blodpropp i lungan/lungorna.

Blodproppar är ganska vanligt i dagens stressade, men stillasittande samhälle. Därför lägger jag in lite information om just - Blodpropp i ben eller lunga här.

Se även filmen i inlägget som beskriver hur blodproppar bildas. Det är en intressant film. Håll tillgodo.

Härunder en bild på hur en blodpropp kan orsaka svullnad och smärta. Mer information genom att klicka på länken under bilden. (DVT=Djup ventrombos)
Bild: mynewsdesk

fredag 18 december 2015

Måndag hela veckan bäst

Jag läser i Hallandsposten den 17 december om något som har varit känt hos oss "initierade" innanför och utanför sjukvården. På grund av svårigheter att länka till inlägget skriver jag inte mer än så här, för det kopierade inlägget här under talar för sig själv.

                                                                                                                               Bild: TT

Måndag hela veckan bäst


Vilken veckodag man läggs in på sjukhus, opereras eller till och med föds kan påverka hur stor risken är att dö i förtid eller drabbas av komplikationer. Vad beror denna effekt på?


Erika Nekham TT

Det brukar kallas ”the weekend effect”, ”veckoslutseffekten” – det faktum att det verkar ha en viss betydelse för exempelvis överlevnaden vilken dag man opereras eller läggs in på sjukhus. För det är just mot slutet av veckan den här effekten slår in.

En av de senaste studierna på området, publicerad i den medicinska tidskriften BMJ, visar att barn som föds på helgen löper en något högre risk att dö den första levnadsveckan jämfört med barn som föds på vardagar.

Forskarna, som tittat på över 1,3 miljoner födslar vid brittiska sjukhus, beräknar att dödsfallen skulle kunna minska med 770 varje år om dödligheten på helgerna skulle ligga på samma nivå som på tisdagar.

En annan studie, publicerad i BMJ 2013, har tittat på över fyra miljoner planerade operationer vid brittiska sjukhus och risken att dö inom trettio dagar efter ingreppet.

Där visade det sig att risken var 44 procent högre om ingreppet gjorts en fredag och 82 procent högre vid en helgoperation, jämfört med måndagar.

Så vad beror det då på, att det enligt vissa studier verkar som att det helt enkelt går lite sämre för dem som vårdas under slutet av veckan? I den första studien, om bebisarna, kunde forskarna inte göra någon koppling mellan utfallet och bemanningen på sjukhusen.

Det är annars något som har lyfts fram som en möjlig förklaring, bland annat av forskarna i operationsstudien. De skriver att ”vi vet att allvarliga komplikationer mest troligt tillstöter de första 48 timmarna efter en operation”.

Därför skulle man kunna förklara oförmågan att rädda en patient med de välkända problem som finns – att bemanningen ofta är lägre och att det finns färre experter på plats helgtid, resonerar forskarna.

Karin Pettersson, docent och överläkare samt sektionschef på förlossningsvården på Karolinska sjukhuset, tror på den teorin.

– Så länge vi kommer ha en bemanning som inte är lika över dygnet, och det tror jag aldrig vi kommer kunna ha, så kommer tyvärr den här effekten kvarstå. Då är det vår uppgift att se till att den blir så liten som möjligt och inte leder till vårdskada, säger hon.

De ovan nämnda studierna har tittat på kortsiktiga effekter. Men hur påverkas patienterna på lång sikt? Den frågan ställde sig Jesper Lagergren, professor i kirurgi vid Karolinska institutet och Kings College i London. Han undersökte därför hur överlevnaden under en femårsperiod efter operation för matstrupscancer påverkades av vilken veckodag ingreppet gjorts på.

– När man tar bort dödligheten som kan komma efter kort tid kvarstår resultaten, att för varje dag senare i veckan operationen görs, ju sämre prognos får patienten, säger Jesper Lagergren.

– Vår hypotes var att kirurgernas trötthet eller fokus var sämre i slutet av en arbetsfylld vecka, att man därför kanske gör något annorlunda under operationen än om man är utvilad, vilket gör att man i det långa perspektivet får en högre dödlighet i tumöråterfall. Det indikerar i alla fall den här studien, fortsätter han.

Eftersom det är den enda studien i sitt slag kan man inte dra några kliniska slutsatser av den. Men om fler kommande rapporter skulle visa på samma resultat kan det vara dags att omorganisera planeringen av avancerad cancerkirurgi. Att mota undan veckoslutseffekten genom att ha full personalstyrka jämt är däremot inget Jesper Lagergren tror är möjligt.

– Att omstrukturera planerad kirurgi från en fredag till en måndag, det är görligt. Men att vi skulle kunna ha toppkompetens på alla sjukhus dygnet runt, året om, det tror jag inte går.
Det kommer vi inte ha råd med i svensk sjukvård. ????

Specialist!

Allmänmedicin!

Specialist i allmänmedicin!

Dessa "Specialister i allmänmedicin"!

Sjuksköterskors vitarockensyndrom dödar många!

söndag 6 december 2015

Att styra hjärnan med elektroder

Jag brukar titta på Kunskapskanalen. Idag tittade jag på hjärndagarna. Det var flera intressanta program om hjärnan och dess olika funktioner.

Ett intressant program och som gäller mig som golfspelare var Konsten att fokusera med Christina Bengtsson, före detta skytt på elitnivå.

Sedan hoppade jag fram till Hur serotonin styr beslut. Serotonin har länge ansetts styra vår emotionella värld. Föreläsare var Dinos Meletis.

Gridceller och hjärnans inbyggda gps. May-Britt och Edvard Moser fick 2014 års Nobelpris i fysiologi och medicin för ett system som håller koll på var man befinner sig, ett slags kognitiv gps. Föreläsningen hölls av doktoranden Martin Hägglund som jobbar tillsammans med det norska forskarteamet.

Slutligen tittade jag på Att styra hjärnan med elektroder. Deep brain stimulation (DBS) har revolutionerat behandlingen av Parkinsons sjukdom. Under senare tid har denna behandling även använts vid en rad andra tillstånd, som exempelvis tvångssyndrom, depression och demens.
Patric Blomstedt är professor i stereotaktisk funktionell neurokirurgi vid Norrlands universitetssjukhus. Här berättar han om sitt arbete med denna metod där vi får se på drastiska förändringar på film och i bilder. En politiker svimmade vid tidigare tillfälle.

En kan ju undra vad jag som ren lekman har för nytta av dessa föreläsningar? Det undrar jag med ibland. Troligen är jag påverkad av min tidigare profession som medicinsk ingenjör. Eftersom jag började studera medicin och medicinsk teknik vid äldre år, tog jag mitt arbete på fullaste allvar. Det var troligen på grund av min stora passion och seriositet, som kvalificerad mobbning satte stopp för min vidare karriär. Mobbning i skolor och på arbetsplatser kan vara något för hjärnforskare att ta sig an. Mobbning är en malign samhällssjukdom!

Lite nyare KML-forskning

Jag fick nyligen "julnumret" av OHE i min hand. Det är lika intressant att läsa denna goda publikation varje gång. Dels för att det berör mig (KML) men även för att jag kan läsa om hur sjukvård och forskning arbetar tillsammans för att lösa problemen med blodsjukdomar.

Jag läser bland annat om ett Nytt vårdprogram enligt RCC-modell för KML. Man skriver följande: "En vårdprogramgrupp bestående av specialister i hematologi från samtliga sex sjukvårdsregioner förstärkta av sjuksköterske- och patientföreningsrepresentanter samt expert på allogen SCT och klinisk genetik formerades för att genomföra uppgiften. RCC Uppsala/Örebro har varit stödjande instans för arbetet.".

Det var nog allt för denna gång. Må gott och lev väl.

måndag 30 november 2015

Kostdoktorn nämndes på Fråga doktorn

Jag brukar lyssna (titta) på "Fråga doktorn" på TV, så och i kväll. Programmet handlade om diabetes 2, alltså sockersjuka på ren svenska.

Programtablån berättade:
Hur ser livsstilsråden ut idag för diabetiker och hur fungerar nya mediciner?
Direktsändning om diabetes 2, där tittarnas frågor besvaras av experten Kerstin Brismar, professor i diabetesforskning tillsammans med vår egen doktor Gunilla Hasselgren. Programledare är Suzanne Axell.

Jag blev glatt överraskad av professor Kerstin Brismars breda kunskap rörande kolhydrater, socker och proteiners fördelar och nackdelar. Jag tänkte att hon nog inte har gått i drönarna Stephan Rössners och Claude Marcus kolhydratskola.

En kvinna som intervjuades med anledninga av sin sockersjuka, fick glatt och otvunget berätta om LCHF och Kostdoktorn. Det gläder ett gammalt bantar-hjärta.

Se hela programmet här. Väl värt att se och lyssna på.

söndag 22 november 2015

Förbjud läkemedelsreklam på TV

Jag läser på Kostdoktorns sida att läkare vill förbjuda läkemedelsreklam på TV. Läkarna anser att TV-reklamen fokuserar på fel problem.

Vox: Doctors want to ban drug ads on TV. Are they focused on the wrong problem?

Läkemedelsföretagen lägger ner mycket mer pengar på reklam till läkare och tänjer på sanningen så mycket de kan (ofta ljuger de till och med, och blir avslöjade).

onsdag 4 november 2015

Om vårt immunförsvar

En konventionell behandling börjar oftast med febernedsättande medel, t ex magnecyl eller paracetamol. Vidare behandlas den sjuke med sängläge, vila, värme och vätska. Därutöver ges kemoterapi (antibiotika) ev också gammaglobulin och kortison.

Konventionell behandling
Denna behandlingsform ger oftast snabb symtomfrihet och den sjuke blir vanligtvis snabbt återställd och arbetsför. Men behandlingen innebär också en större större risk för att sjukdomen kommer tillbaka och på sikt större risk för komplikationer.

Om giftiga ämnesomsättningsprodukter från mikroorganismerna (bakterier) går ut i blodet och kroppen inte har ett tillräckligt starkt immunförsvar finns risk för t ex njur-, hjärt, och hjärnskador.

Den konventionella behandlingen leder på sikt till nedsatt infektionsförsvar och sämre immunitet (motståndskraft), då den fråntar kroppen möjligheten att själv klara av en infektion och därvid träna immunförsvaret.

Salicylika har visats sprida virus i organismen och vissa antibiotika hämmar granulocyternas (de vita blodkropparnas) rörelseförmåga. Detta innebär att tex magnecyl, intagen för att hämma febern ökar risken för att virus sprider sig.

Den gängse behandlingen vid t ex influensa innebär att influensavirus sprid i kroppen och därmed ökar skadorna. För att slippa obehagen av febern riskerar man en svårare virusinfektion. Ett genom antibiotikabehandling försvagat immunförsvar ökar risken för nya infektioner (MRSA).

Biologisk infektionsbehandling 
Den biologiska medicinen ordinerar vid infektioner först och främst vila, vätska och gärna C-vitamin. Den sjuke skall i första hand tillföras vätska och inte mat. Följande råd ges vid infektioner:

• Vila:
När kroppen är infekterad skall den vila. Kroppens egna resurser och reserver behövs för att klara av sjukdomen så snabbt som möjligt.

• Drick mycket:
Vid infektion och feber är det speciellt viktigt med vätskeförsörjningen. Drick därför mycket. Kroppen brukar själv säga ifrån och vid feber blir man också oftast törstig.

• Ät endast lite:
Ett sätt att underlätta kroppens eget försvar mot infektioner är att minska på kroppens matsmältningsarbete. Vill man äta bör det helst vara lättsmält råkost, sallader, frukt och surmjölk.

• Extra tillskott av C-vitamin:
Vid infektioner har kroppen ett ökat behov av C-vitamin. Tillför därför större mängd än vanligt. Ta gärna "naturligt" C-vitamin ( t ex Acerola) eller ät C-vitaminrika frukter och bär eller safter därav.

• Utnyttja febern:
Febern har viktiga funktioner i infektionsförsvaret, hög feber hämmar vissa bakteriers tillväxt och mobiliserar kroppens immunförsvar. En feber på 38,5-39 grader är nyttig och hälsosam och tåls av de flesta människor.

För unga friska människor och de flesta äldre fungerar den här biologiska infektionsbehandlingen mycket bra. Den ger en långsammare läkning men ger bättre immunitet och minskad risk för återfall, recidiv.

Vid nedsatt immunförsvar förekommer ofta brist på selen, zink och magnesium. Det är mineraler som har betydelse för immunsystemet.

Att observera! Banala infektioner, förkylning, luftrörskatarr e d kan i regel behandlas hemma, men läkare bör kontaktas vid allvarliga infektionssjukdomar med ihållande hög feber och påverkat allmäntillstånd.

Referens, Tallmogårdens väg till hälsa, av dr Karl-Otto Aly.

lördag 31 oktober 2015

Är de nya rönen en överraskning?

Fördelarna med fettsnål kost har länge varit ifrågasatt.

"I decennier har vi varit pracka magra dieter som ett sätt att gå ner i vikt, men fetma har gått upp", säger Deirdre Tobias, huvudförfattare till studien och epidemiolog vid Brigham and Women sjukhus i Boston, Massachusetts.

"Det verkade uppenbart att magra dieter kanske inte rätt väg att gå."

Low-fat diets hav low impact

Jag undrar när det korrumperade livsmedelsverket ska vakna ur sin dvala?

torsdag 22 oktober 2015

Om dessa - specialister i allmänmedicin

MS-sjuke Mikael Plantin har fått ta konsekvenserna

– Med den vårdkedja vi har i dag hamnar patienterna oftast först i primärvården och redan där kan problemen börja eftersom neurologiska symptom inte alltid så lätt känns igen. Ett skäl till detta kan vara att tiden man läser neurologi under läkarutbildningen är så kort. Att det rör sig om neurologiska problem är oftast inte den första slut­satsen läkarna drar utan de börjar utreda själva knäet i stället, som i Mikaels fall.

Men du menar att sex års väntan på diagnos - inte, är ett extremfall?

– Nej, det här ser vi hela tiden. Jag träffade så sent som i går en patient som hade fått vänta i fem år på sin diagnos. Men naturligtvis är det helt oaccep­tabelt. Vi vill att hela vårdkedjan från diagnos till påbörjad behandling ska ta max 90 dagar, men så är det långt ifrån idag. I värsta fall leder en fördröjning till en sämre prognos för patienten. I sådana här fall när det handlar om MS kan en snabbt insatt och effektiv behandling göra att patienten kanske aldrig behöver utveckla några större funktionsnedsättningar utan kan fortsätta att arbeta, bilda familj och så vidare.

Läs hela denna tragiska historia här.

Specialist i allmänmedicin? Hahahaha. Asgarv!

måndag 19 oktober 2015

Svensk sjukvårds stora bekymmer

Svenska sjukvårdspolitiker borde vara allvarligt bekymrade över svensk sjukvård. Idag besökte jag en större vårdinrättning och hörde en diskussion mellan personal och söderifrån-kommande patient. Patienten kunde bara tala sitt eget språk och hade därför hjälp av en medföljare som kunde lite engelska.

Det som gör mig bekymrad är att de som kommer till Sverige kommer att behöva mycket specialistvård. Konversationen jag lyssnade till idag gällde en person med njurproblem. Jag tänker på alla sjukdomar som svensk sjukvård måste ta hand om i och med den flödiga flyktingvågen.

        Bild: Medecins du Monde

Våra politiker sparar än här än där, så min fråga till sjukvårdspolitikerna är om vi klarar anstormningen? Har svensk sjukvård verkligen råd med anstormningen av svårt sjuka och kanske multisjuka icketalande patienter? Jag anser det vara en ytterst relevant fråga att ställa till våra sjukvårdspolitiker!

fredag 16 oktober 2015

Sugar: The Bitter Truth

Eftersom jag har varit en fetknopp med ett BMI på 32 och fortfarande är en aning överviktig (BMI 26), läser jag mycket om denna sjukdom - fetma - Obesity på läkarspråk.

Här förmedlar jag en mycket intressant föreläsning om sockrets lömska påverkan på oss människor av Dr Robert Lustig (University of California Television)



Jag läser även följande på Obesity.org. I believe obesity isnt just a problem. It's a disease that warrants serious evidence-based treatments. Nutritional and physical activity guidance. Intensive Behavioral counseling. Drug Therapy. And Surgery. I agree to learn more and help more.
I treat obesity seriously.

Fritt översatt: Jag tror inte att fetma bara är ett problem. Det är en sjukdom som motiverar allvarliga evidensbaserade behandlingar. Nutritional och fysisk aktivitetsvägledning. Intensiv beteenderådgivning. Drogterapi och kirurgi. Jag vill lära mig mer och hjälpa fler.
Jag behandla fetma på allvar.

Söndagsskolan om bland annat D-vitamin

Söndagsskolan lär idag ut sambandet mellan kost och hälsa - Nyhetsmorgon (TV4) med Nils "Nisse" Simonsson.



Nils Simonsson är en fantastisk och entusiasmerande föreläsare inom medicinen. Han är både humoristisk och dräpande i sina kommentarer om etablissemanget.
Som ni förstår, är Nisse an av mina stora favoriter.

söndag 11 oktober 2015

Maten och folksjukdomarna

Idag gör jag reklam för Staffan Lindebergs bok Maten och folksjukdomarna - ett evolutionsmedicinskt perspektiv.
Staffan Lindeberg var min läkare på en vårdcentral för ett antal år sedan. Jag har sedan dess följt honom i vått och torrt.
 
Han sade åt mig att jag ver för tjock och gav mig rådet att äta förståndigt för att då reducera vikt. Staffan hade rätt! Jag vägde då hela 91 kilo. Idag väger jag 76 kilo. Då var Staffan obekväm i läkarkretsar! Idag är Staffan "rumsren".
 
En lärobok om kostens betydelse för västvärldens folksjukdomar: hjärt–kärlsjukdomar, diabetes, cancer, osteoporos, åldersdemens, övervikt, insulinresistens, högt blodtryck, blodfettsrubbningar och autoimmuna sjukdomar.

Boken är också en programförklaring för ett evolutionsmedicinskt perspektiv. Utgångspunkten är att en djurarts inre organ mår bäst av de födoämnen den haft tillgång till under sin utveckling, vilket för människans del innebär kött, fisk, skaldjur, grönsaker, rotfrukter, nötter och frukt. I gengäld bör vi då vara restriktiva med det som naturen inte gett oss tillräcklig beredskap för att hantera: mjölkprodukter, mjölmat, matfett, raffinerat socker och, inte minst, ensidigt intag av frön och bönor på grund av de gifter som ingår i dessas försvar mot växtätare.

Boken riktar sig till läkare, sjuksköterskor, dietister, biologilärare och idrottslärare och kan även läsas med behållning av alla som är intresserade av området.

Naturligtvis kan vem som helst, som är intresserad av sin hälsa, läsa boken. Jag ska göra det, när jag har fått boken i min hand. Troligen kommer det lite text om boken här om ett tag.

Boken finns bland annat på Adlibris och kostar 370 kronor.

lördag 10 oktober 2015

Sagan om den lilla gumman som blev blå och inte kunde stå

Dr Snake och sagan om den lilla gumman som blev blå och inte kunde stå.

Det var en gång en liten gumma som bodde i sin villa. Eftersom den lilla gummans make hade varit läkare, kallades den lilla gumman Doktorinna och det var en väldigt fin titel som den lilla gumman var mycket stolt över.

Den lilla gummans man, som alltså varit Doktor, hade också varit väldigt fin och stor och duktig och omtyckt av sina patienter. Den lilla gumman hade också tyckt mycket om sin make även om hon hade haft svårt med den tidens läkarjargong, framförallt vid middagsbjudningar med Doktorn och Doktorns kollegor. Synpunkter som ”Man blir inte riktig läkare innan man har fyllt en kyrkogård” eller ”Underläkarna klagar på långa arbetstider när dom har två forskningslediga dagar i veckan – både lördag och söndag!!” förekom ofta, följt av bullriga skratt. Nu bodde den lilla gumman ensam i sin villa sedan Doktorn själv hamnat på kyrkogården. Kanske offer för någon kunskapstörstande yngre läkare, kunde den lilla gumman tänka med en rysning.

Så hände det sig en dag att den lilla gumman inte kände sig bra. Hon hade tryck över bröstet och väldigt tunga ben. Eftersom hon och Doktorn begåvats med tre barn och en av dom lyckosamt blivit läkare, beslöt sig den lilla gumman att ringa detta barn, som var en dotter. Denna dotter hade alltid telefon i fickan på jobbet och svarade därför direkt. Den lilla gumman tyckte det var bra eftersom hon inte behövde forcera arméer av översköterskor som förr i tiden. Ibland kunde förstås dottern vara väldigt otrevlig när hon svarade för att hon gjorde en LP eller la en CVK eller några andra bokstäver och den lilla gumman kunde tycka att då var det väl ändå konstigt att svara. Den lilla gummans dotter arbetade också fackligt vilket den lilla gumman också tyckte var konstigt. För att vara riktig ärlig tyckte den lilla gumman att det var konstigt att läkarna hade ett fackförbund alls. Patienterna borde ha ett istället, brukade hon tänka…

Visst hade Doktorn på senare år av och till sovit oroligt och pratat – ibland till och med skrikit – i sömnen om sjukronan, verksamhetschefsreformen och annat som den lilla gumman förstod var mycket otrevliga saker, men eftersom Doktorn fortsatte att vara Doktor och de levde gott med villan, sommarhuset, båtar och bilar medan den välsignade inflationen åt upp alla lån, så förstod hon inte riktigt det hemska i det hela. Dottern däremot fnös åt faderns historier och kunde vara upprörd och prata om arbetsförhållanden, arbetstider, dubbeldokumentation, vårdplatser, men detta var okänt för den lilla gumman. Hon var mer hemma med kyrkogårdar och sånt.

Kanske var det därför den lilla gumman inte blev så förvånad när hon hörde en arg dotter i luren. – NEJ mamma, man ska INTE ringa sjukvårdsupplysningen när man är JÄTTESJUK!! Man ska ringa AMBULANS! Hör du det A-M-B-U-L-A-N-S! bokstaverade dottern ilsket. Typiskt läkare, tänkte den lilla gumman, inte lyssna, bara bestämma, och la helt sonika på luren i örat på dottern.

Nu bar det sig inte bättre än att den lilla gumman också fick både svårt att andas och blev blå varför hon ändå beslutade sig att följa dotterns råd. Sedan gick det i flygande fläng och på sjukhuset åtgärdades den lilla gummans hjärta med universitetssjukhusfart.

Den lilla gumman var så tacksam över behandlingen och den fina vården och därför så väldigt ledsen över att hon fortfarande var blå och inte kunde stå. Ytterligare en röntgen gjordes efter några dagar som visade att det som egentligen felades den lilla gumman inte alls var hjärtat utan istället stora blodproppar i hennes lungor. Detta var bra för att då visste man vad det var för fel, men dåligt för det innebar långvarig behandling och konvalescens.

Den lilla gumman blev omtyckt också på den nya avdelningen eftersom hon var mycket social och snabbt lärde känna alla läkare, sjuksköterskor, undersköterskor och läkarsekreterare. Hon var alldeles särskilt svag för den unge läkaren, i 57-årsåldern, även om hon tyckte att hon såg för lite av honom och dessutom på den punkten hade konkurrens av läkarsekreteraren. Den lilla gumman uppfattade däremot avdelningsarbetet som att personalen, om de var där, mest satt vid olika datorer på expeditionerna och skrev. Detta tyckte den lilla gumman var konstigt men hon var ju både gammal och liten. Hon tog varje dag sin behandling och blev allt mindre blå i ansiktet och istället alltmer blå på kroppen, av sprutorna, vilket var helt i sin ordning.

Det som däremot blev besvärligt för den lilla gumman var att hon fick så olika besked om sin mobilisering. Detta förvirrade henne, men eftersom hon gärna ville vara till lags trots sin syrebrist, lärde hon sig att styra sin rörelseradie på avdelningen efter vilken sjuksköterska som var i tjänst. Som hon förklarade för dottern ”Jag passar på att gå ut lite nu innan Anki går hem för när syster Lisa kommer får jag inte lämna rummet”. Problem blev det också de gånger då den energiska sjukgymnasten ville träna trappgång och de oyckligtvis mötte nån av sjuksköterskorna som inte ville att hon skulle vara uppe och gå, eller ännu värre, den trevlige läkaren som förmanade att den bästa platsen för den lilla gumman i nuläget allt var på avdelningen.

Trots dessa obehagliga konfrontationer trivdes den lilla gumman på det hela taget fint för alla var ju så snälla var för sig. När den lilla gumman till slut blev utskriven från sjukhuset med något friskare lungor och mindre tunga ben, och på köpet ett åtgärdat kranskärl!, så kände den lilla gumman att hon höll med sin dotter att det inte riktigt var som det skulle med sjukvården. Och att alla verkade tänka mest på sin egen betydelsefulla yrkeskompetens. 

– Man borde ju faktiskt tänka mest på patienten. Men -det är väl jag som är gammalmodig tänkte den lilla gumman sen innan hon nöjt för första gången på länge somnade in. I sin egen säng. I sin egen villa. Med bilden av den unge doktorns ansikte på näthinnan.

En helt fantastisk och sedelärande berättelse. Tack för den Dr Snake.

onsdag 7 oktober 2015

Kommunikationssystemen i vården

Jag har diskuterat med personal inom äldrevård, hemsjukvård, distriktsjukvård, flera landsting i Sverige och Sveriges kommuner och landsting (SKL).

Det samstämmiga vid dessa diskussioner är att alla - saknar ett nationellt patientjournal- och kommunikationssystem!

Idag år 2015 finns det näst intill oändligt många olika journal- och kommunikationssystem inom sjuk- hem- och äldrevården. På samma platser finns det oräkneligt många pärmar fulla med viktiga anteckningar om patienters behandlingar och deras mediciner.

Min hemula fråga är om och när region Halland och framförallt Sverige (SKL) ska ta första steget mot ett nationellt journal- och kommunikationssystem? I grunden är kommunikation fullständigt fundamentalt i samverkan mellan människor - i den privata såväl som i den professionella sfären.

Vi, cirka två miljoner pensionärer vill känna oss lika trygga i Ystad som i Karesuando, om vi skulle bli sjuka. Det gör vi knappast i dagens sjuk- hem- och äldrevård med alla olika journal- och kommunikationssystem, som inte kan - eller vill, kommunicera med varandra.

Men, en full mage bryr sig säkert inte om att studera.

fredag 18 september 2015

De starkaste är de mest känsliga

För samtliga mina vänner, vare sig nära eller bekanta, bara för att. En av de längsta inlägg jag någonsin kommer att göra och den mest äkta också. Alla kommer att gå igenom svåra tider någon gång. Livet är inte lätt. Bara något att tänka på ,visste du att dom människor som är de starkaste är oftast de mest känsliga?

Visste du att de människor som uppvisar mest godhet är de första att bli illa behandlade? Visste du att de som tar hand om andra hela tiden oftast är dom som behöver mest omtanke?

Visste du att de tre svåraste saker att säga är att Jag älskar dig, Jag är ledsen, Och hjälp mig? Ibland bara för att en person ser glad ut måste du se förbi deras leende och se hur mycket smärta de kan befinna sig i . Till alla mina vänner som går igenom vissa problem just nu - låt oss börja dela detta lavinartat. Vi behöver alla positiva avsikter just nu. Om jag inte ser ditt namn kommer jag att förstå.

Får jag be mina vänner var du än är, att vänligen kopiera och klistra in denna status i en timme för att ge en stund av stöd till alla dem som har familjeproblem, sjukdoms bekymmer, jobbfrågor, bekymmer av något slag och bara behöver veta att någon bryr sig.

Gör det för alla av oss, för ingen är immun. Jag hoppas få se detta på väggarna på mina vänners logg, just som moraliskt stöd. Jag känner på mig att några kommer vilja just detta! Kopiera och klistra in den , INGEN Delning!! Kopiera Texten bara!

Jag har fått lov att kopiera texten från Facebook och lägga den här. Texten är mycket tänkvärd.

måndag 14 september 2015

Revolutionerad behandling vid typ 1-diabetes

Kan man dramatiskt förbättra sockerkontrollen vid typ 1-diabetes genom en kostförändring? Ja, absolut.

Här är ett utdrag ur min intervju med Hanna Boëtius, som haft typ 1-diabetes sedan hon var 2 år gammal. För fyra år sedan minskade hon dramatiskt på kolhydraterna och det revolutionerade hennes liv. Nu hjälper hon andra diabetiker att göra samma förändring.

Hela den 13 minuter långa intervjun – textad på svenska – finns på medlemssidorna (gratis en månad). Hon berättar där mer om sin resa, sina erfarenheter av att hjälpa andra med typ 1, samt vad hennes läkare säger om hennes dramatiska livsförändring:

Revolutionerad behandling vid typ 1-diabetes (hela intervjun)

Hanna Boëtius hemsida

fredag 4 september 2015

Naturvetenskap handlar inte om handuppräckning

Naturvetenskap handlar inte om handuppräckning. Att majoriteten av fysiker var skeptiska mot Einsteins relativitetsteori som nyligen firat 100-årsjubileum, spelar i dag ingen roll. Vetenskapliga experiment visar om en hypotes är felaktig eller inte.

Våra böcker, men framförallt Nina Teicholz närmare 500-sidiga verk ”The Big Fat Surprise” visar med all tydlighet hur kostvetenskapen gått fel sedan 1970-talet och avlägsnat sig alltmer från övrig biomedicinsk vetenskap. Den har utvecklat sig till ett skrå med en extrem övertro på observationsstudier där orsak och verkan aldrig kan bevisas.

Välrenommerade forskare som ville undersöka alternativa hypoteser fick se forskningsanslagen strypas från såväl staten som från livsmedelsindustrin.

Kvar blev bara skrået med ja-sägare.

Hela reportaget här Felunderbyggda kostråd

fredag 21 augusti 2015

Nytänkande i människans tjänst

Biopsier av prostatan som riktas med hjälp av magnetkamerabilder kan revolutionera diagnostiken av prostatacancer.

I går var jag på årlig kontroll av min prostatakörtel. Jag fick då kunskap om en smidig och oblodig kontroll av befarad prostatacancer med hjälp av "magnetkameraundersökning".

Idag tar många sjukhus "ett antal" blodiga och blinda vävnadsprov av prostatakörteln genom ändtarmen, med allt vad denna blodiga undersökning innebär.

På nytänkande sjukhus gör man idag en MR-undersökning av prostatakörteln och de omgivande lymfbanorna samtidigt. Sedan, tar man - ETT - riktat vävnadsprov av den eventuellea tumören.


Ett blodigt vävnadsprov kostar ca 5 tusen kronor!

En oblodig MR-undersökning kostar ca 3 tusen kronor.

torsdag 20 augusti 2015

Socialstyrelsen, TLV och korruption

Jag har tidigare skrivit om Avodart som det absolut bästa medlet mot förstorad prostata, och gör det gärna igen. För Avodart är så oerhört viktigt för människor som har förstorad men godartad prostatakörtel. Det avgör skillnaden mellan operation och icke operation!

Idag fick jag kunskap om varför Avodart har hamnat utanför högkostnadsskyddet. Det handlar om korruption. En alkoholiserad urolog betald av ett läkemedelsföretag skrev en osedvanligt dålig rapport om om läkemedel mot godartad prostataförstoring.

Naturligtvis blev Avodart sågat jäms med fotknölarna. Soc och TLV tog denna rapport till sina hjärtan. Vad SKL säger om "händelsen" går ej att reda ut. Ni som läser vidare nedåt i texten här, förstår säkert vilket företag som betalade läkaren.

Fördelen med Avodart jämfört med andra liknande mediciner mot godartad förstorad prostata, är att Avodart ej är erektionssänkande. Flertalet andra och billigare medel, har bland annat försämrad erektion som biverkning, och därmed impotens som följd.

TANDVÅRDS- OCH LÄKEMEDELSFÖRMÅNSVERKET säger följande:

"Avodart som används vid godartad prostataförstoring ingår inte i högkostnadsskyddet från och med den 15 oktober 2010. Läkemedlet har ett för högt pris.

Avodart används för att behandla godartad prostataförstoring. 

Godartad prostataförstoring kan leda till att urinstrålen blir svagare och det kan vara svårt att tömma blåsan helt. Urinblåsan måste även tömmas oftare och det kan vara svårt att hålla sig.

Vi beslutar att Avodart inte längre ska ingå i högkostnadsskyddet. Beslutet gäller från och med den 15 oktober 2010.

Avodart kostar 842 kronor för 90 kapslar, och är fritt från degenererande biverkningar.

Som jämförelse kostar medlet Finasterid 198 kronor för 100 stycken och 179 kronor för 30 stycken - inklusive alla livsdegenererande biverkningar.
Så klart att läkemedelsföretaget subventionerar detta billiga men eländiga "läkemedel".

Jag jämför även med Proscar som kostar 345 kronor för 98 stycken dragéer - inklusive alla livsdegenererande biverkningar.
Så klart att läkemedelsföretaget även subventionerar detta relativt sett dyra men eländiga "läkemedel".

Intressant ur läkemedelsföretagens synpunkt, är att de nu får sälja impotenshöjande läkemedel, såsom Viagra och liknande. Som sagt, har de billigare läkemedlen som biverkning - impotens!

torsdag 6 augusti 2015

Ett mycket hemult inlägg i LCHF-debatten

Dr Lekman hinner inte skriva så många egna inlägg för tillfället. Därför förmedlar jag sådant som jag anser vara intressant. Jag hoppas att ni godtar det under en tid.

Pröva LCHF!


I oktober 2010, för 33 månader sedan, bestämde jag mig för att ändra mina matvanor. Jag hade varit på vårdcentralen och fått reda på att jag var alldeles för fet, fast det visste jag egentligen redan innan… Men jag fick också reda på att jag hade alldeles för högt blodtryck och för högt blodsocker. Jag skulle få mediciner…

Jag var tvungen att se sanningen i vitögat. Något måste göras.

Jag började äta enligt LCHF (=Low Carb High Fat). Jag minskade med andra ord drastiskt på kolhydraterna i min mat.

Att minska på kolhydraterna är ett enkelt sätt att både banta och må bättre. Enkelt därför att man aldrig behöver vara hungrig, enkelt därför att jag kunde fortsätta att äta allt som jag tyckte var gôtt. Ja, det var ännu bättre. Jag kunde äta mer av det feta och go’a!

Och man går verkligen ner i vikt. Vikten har rasat med ca 23 kg sedan jag började med LCHF. Värdena för blodtryck och blodsocker har också sjunkit – dramatiskt. Det gick snabbt. Efter snart 3 år, så ligger värdena fortfarande kvar på sina låga nivåer. Jag behöver inga mediciner.

Många har frågat mig om blodfetterna, nu när jag äter mer fett än ”normalt”. Inga problem. De har också sjunkit. Det är bara det goda kolesterolet som ökat något.

Jag kan väl också nämna att det minskade intaget av kolhydrater har fått andra positiva bieffekter. Jag får inte längre några blodsockerfall, vilket gör att jag är mycket piggare på dagarna. Samtidigt sover jag bättre på nätterna. Inga nattliga toabesök, inga snarkningar och inte längre några kramper i underbenen. Dessutom är magen bättre.

Det är egentligen inte några problem att dra ner på kolhydraterna. Det är bara att äta sallad, vitkål, blomkål, bönor (typ haricots verts) och broccoli i stället för potatis, pasta och ris. I stället för bröd äter man mer lagad mat. Eller bara pålägget… Om du brukar börja dagen med bröd och har svårt med tiden på mornarna, så är det bara att koka några ägg och äta dem tillsammans med t ex majonnäs. Läskedrycker och godis blir vatten, mjölk och nötter. (Helst paranötter som innehåller väldigt mycket fett och lite kolhydrat.) Och i stället för all ”utfyllnad” i maten så kan du äta mer av det goda, typ smör, bearnaise, grädde, crème fraiche, ost, majonnäs etc…

Det är faktiskt också så att äter du mycket fett och litet kolhydrat så står du dig 6-7 timmar efter en måltid. Du äter alltså mer sällan på dagarna.

Flera näringsexperter hävdar att människan måste ha kolhydrat. Professor Claude Marcus menade till exempel i ett TV-program i våras att man blir dum i huvudet utan socker. Hans kollega professor Stephan Rössner var dock tvungen att erkänna att inuiterna (eskimåerna) har klarat sig utmärkt genom århundradena utan kolhydrater. De hade inte blivit ”dumma i huvudet”… (Inte jag heller, jag är fortfarande med i Vänsterpartiet…)

Däremot återstår det för de så kallade experterna att förklara varför övervikten, fetman och diabetesen mm har ökat så katastrofalt de senaste årtiondena, sedan samma ”experter” basunerat ut de nya moderna kostråden med att äta lite fett. Oviljan från ”experterna” att ändra uppfattning och se verkligheten kanske helt enkelt beror på deras starka koppling till livsmedels- och läkemedelsindustrin? Socker- och mjölfabrikanterna är starka, likaså läkemedelsföretagen. Och ”experterna” är ofta anställda av dessa företag eller får sina forskningspengar därifrån. Hur ska läkemedelsföretagen kunna sälja mediciner om folk är friska?

Det här med lågkolhydratkost är för övrigt inget nytt, ingen modediet. Under evolutionen, när människan blev människa, levde hon på lågkolhydratkost. Det fanns inget spannmål och inget socker på de afrikanska savannerna…

Vill du veta mer om lågkolhydratkost? Läs gärna på Ann Fernholms blogg (klicka här). Fernholm är vetenskapsjournalist och har disputerat i molekylär bioteknik. Fernholm har också skrivit en bok, ”Ett sötare blod”, som vetenskapligt medicinskt berättar om vad som händer i kroppen när man äter lågkolhydratkost.

Av Stefan Kärvling

fredag 31 juli 2015

En fantastisk vikt och hälsoresa

Jag läser Kostdoktorn titt som tätt. Här en fantastisk vikt-, och hälsoresa.


Mejlet, översatt från engelska 

Hej Andreas,

Först vill jag tacka dig för allt du gör. Informationen du och andra förmedlar räddade mitt liv.

Jag heter Peter Szombati och jag bor i Transylvanien, Rumänien och det här är min berättelse. Jag var normalviktig som barn och normalviktig ända tills jag var lite över tjugo (ca 85 kg). Sen började jag jobba på ett ställe där jag var mycket stillasittande och började strunta i hemlagat och valde istället snabbmat och läsk.

Jag gick från 85 kg när jag var tjugo till 140 kg vid 25. Det blev inte bättre trots att jag provade alla tänkbara dieter. Jag gick alltid ner men sen kom allt tillbaka de kommande månaderna eftersom jag alltid var hungrig.

Till slut, när jag fyllde 32, visade blodprov att jag hade typ 2-diabetes. Jag var alltid trött, svettades mycket, var alltid törstig m.m. Läkaren gav mig en ”typ 2-diabetes”-bok. Jag har kvar den än idag, även om det är skräp. Den första bilden man ser när man öppnar boken är den där dumma matpyramiden.

I alla fall, jag började leva enligt matpyramiden (ingen mer coca cola, men apelsinjuice, fullkorn och fettsnålt) och diabetesen blev sämre, jag blev tjockare och tröttare än jag var innan.

Nu var problemet att jag också är gift och har två små pojkar och en vacker fru, men ingen fysisk eller mental styrka. Detta fortsatte tills i maj 2014 med mycket stress över hur jag såg ut (stress för mig) och hur jag kände mig (alltid trött). I mars 2014 sa läkaren att metformin inte längre var tillräckligt (hade tagit det i två år), så han skulle snart behöva sätta mig på insulin.

Jag har en faster som har haft typ 2-diabetes i några år och hon tar insulin, vilket skrämmer ihjäl mig. Jag tyckte inte om att sticka mig i fingrarna hela dagarna för blodsockertestandet och nu skulle jag ta insulinsprutor hela tiden och det resten av livet?! Jag var rädd och vägde 144 kg.

Efter att ha träffat läkaren gick jag hem och började söka (utan stort hopp eftersom läkaren hade sagt att typ 2-diabetes är för resten av livet, jag skulle bara vänja mig vid det), på google. Jag var förvånad över all info jag fann på första träffen. Sen började jag välja ut info och läsa dag och natt. Jag kunde inte sluta läsa och informationen jag hittade (från dig och andra professorer och läkare) var imponerande.

Jag hade börjat min resa skeptisk men positivt inställd, eftersom jag alltid hade tyckt om riktig mat förr, jag hade bara kommit ifrån det av någon orsak…

Den första månaden gick jag ner 10 kg. Jag vet, det var vatten. Men jag mätte också blodsockret ca 6 gånger om dagen och insåg att efter bara 2 veckor med LCHF behövde jag inte medicinen längre. Blodsockret gick ner från över 10 mmol/l (med metformin) till 4–5 (med mat). Min mentala och fysiska energi gick från -100 to +500. Sen dess är jag i form, jag antar att jag aldrig hade varit i sån form förut.

Jag äter väldigt strikt LCHF. Jag har nu kommit ett år in i mitt nya liv och har gått ner 42 kg, har alltid energi och är en aktiv make och pappa. Jag har hittat en ny passion, jag lagar god mat tillsammans med min fru, något jag inte kunde föreställa mig att göra förut.

Jag har också haft sömnapné och stressande snarkning förut. Allt är borta. Blodproverna har förbättrats. Jag bifogar några före- och efterbilder.

Tack för att du sprider informationen. Jag informerar också genom att ge information till vänner, familj och till alla jag möter som nämner att de skulle vilja göra en förändring. Min största dröm är att bli en LCHF-kostrådgivare en dag, eftersom jag gillar att prata och sprida sanningen.

Jag har sett alla dina videor på temat, men också de med dr Noakes, dr Volek och dr Attia. Imponerande arbeten för mänsklighetens hälsa och jag bara hoppas att budskapet når fram till folk. 

Med all min respekt,

Peter

söndag 26 juli 2015

Till folkvalda dissidenter - håll händerna rena!

Det har nu förflutit nästa ett år sedan valet 2014. Än idag har det inte skett någon markant skillnad mellan dikten och verkligheten i region Hallands handlande mot sjuka människor.

Jag förmodar och på mycket goda grunder att socialdemokraterna i Halland och i synnerhet i Halmstad har lierat sig med moderaterna.

Före och under valet 2014 var varande och tänkta regionpolitiker ur S-leden mycket aktiva och berättade stort och brett om hur de skulle förändra hela sjukvården - till det bättre!

Jag undrar fortfarande och efter nästan ett år, vilket år man hade tänkt sig denna enorma och revolutionerande förändring? Nästa millennium?

Den fabulösa 11-manna "särskilda valberedningen" hämtad ur de ryggdunkande leden gjorde sina val, men missade det där med kloka, pålästa och kunniga ledamöter i regionförsamlingen. För dessa tre så viktiga kriterier saknas bland - de utvalda.

Men det är som vanligt att dikten ofta överträffar verkligheten. Det är därför dags att ta fram blåslamporna för att få fart på oss väljares dissidenter. Antingen ska ni arbeta med det ni lovade oss vid valet - eller så skall ni obönhörligen avgå. Vi väljare har ingen nytta av er vilsegångna moderata proselyter inom sjukvården.

Ni som har minnet kvar minns när en sjuksköterska på Länssjukhuset i Halmstad bjöd in alla dåvarande politiker att följa henne en dag på hennes avdelning. Två av 289 folkvalda kände sig kallade. En kom till ett möte med sjuksköterskan.

Så klart att de "folkvalda" har svårt med tiden när de hämtar arvoden från 88 nämnder/styrelser.

Som ni märker har jag valt att förklara vissa ord med synonymer. Det är för att de "folkvalda" ska förstå delar av min text. Ni andra behöver inte klicka på de blåmärkta orden. Ni vet redan.
Däremot kan ni andra klicka på rödmarkerade texter då det är faktaunderlag i berättelsen.

Jag visar ett uttryck gjort av den duktiga folkpartisten Cecilia Wikström. Det passar bra in här på de folkvalda dissidenterna att ta till sig och tänka på framgent:

Håll huvudet kallt, hjärtat varmt och händerna rena. 

I synnerhet bör alla "våra folkvalda dissidenter" anamma det sista uttrycket - händerna rena.

fredag 24 juli 2015

Dödliga läkemedel och organiserad brottslighet

Svenska myndigheter och mainstream medier har genom åren ofta hänvisat till studieresultat från Cochrane-institutet där Gøtzsche varit chef sedan flera år, men sedan boken kom ut är det märkligt tyst i Sverige. Anledningen är att boken avslöjar de svenska myndigheternas misslyckanden. Cochranes slogan lyder: ”Trusted evidence. Informed decisions. Better health”. Det rimmar tydligen inte alls bra med den svenska sjukvården som i mycket hög grad förlitat sig på läkemedelsindustrins ofta helt ovetenskapliga preparat.

En av domarna på ”British Medical Association” sa följande om Peter Gøtzsches bok:

Jag var särskilt intresserad av sammankopplingen [the entanglement] mellan läkare och läkemedelsindustrin. Användandet av ett rakt språk som bedrägeri, korruption och kriminalitet hjälper till att visa vad vi skulle kalla det här beteendet inom vilken annat område som helst i livet. Den även omfokuserar vårt medvetande [our minds] på vilken konsekvens detta beteende har på patienter och medicinering, som är den tredje största orsaken till dödsfall. 

“Deadly Medicines and Organised Crime”

lördag 18 juli 2015

Kött eller sockersjuka - det är frågan

Jag tittade på världens fakta på TV2 15/7. Programmet handlade om hur hälsosamt är kött? Programmet sändes även i repris 16/7.

Michael Mosley testar hur hans egen kropp påverkas av en förstärkt köttdiet. Dessutom möter han forskarna som kommit fram till att risken för hjärt- och kärlsjukdomar samt tjocktarmscancer är större för köttätare än för vegetarianer. Men är det snarare sättet vi tillreder köttet på som är problemet och inte köttet själv?
Bild: SP Chark

Programmet är intressant så till vida att man berättar om olika former av kött, såsom bacon, köttfärs och olika korvar. Men man berättar inte hela sanningen förrän i slutet av programmet. Det visar sig då att det är gifterna man preparerar köttet och korvarna med som är boven i dramat.

Jag jämför gärna med hur och vad Kostdoktorn.se skriver om kött och "köttets farlighet". Jag kan bara konstatera att det inte är köttet i sig som är farligt utan kolhydraterna och vad kolhydraterna ställer till med i kroppen.

Kraftiga insulinpåslag orsakar i förlängningen sockersjuka. Sockersjuka orsakar ofta många olika sjukdomar. Bland annat tilltäppta blodådror. Amputation är då enda lösningen för att rädda livet på den sockersjuka personen.

Ny vetenskap berättar att det dåliga kolesterolet bara är en liten del av placken i blodådrorna. Inflammationen orsakat av insulinpåslagen på grund av kolhydraterna är en värre fiende för oss människor.

Jag tror inte att sista ordet är sagt i detta ärende. Jag får nog anledning att återkomma.

Inlägget är hämtat från Golferenser!

fredag 10 juli 2015

Svensk primärvård har hamnat i moment 22

Tänkte inte skriva om politik här, men detta kunde jag bara inte motstå. Så sant som det är skrivet. Därför lite text om hur det verkligen fungerar utanför politikernas sammanträdesrum.



Det märkliga är, att ju mer politiker anstränger sig för att förbilliga sjukvården, ju dyrare och sämre blir den. När politiker förstår att människor blir sjuka oavsett storleken på politikernas pengapung, kanske vi får en riktig sjukvård, värd namnet.

Politikerna har misslyckats totalt med primärvården när "specialister i allmänmedicin" leker doktorer med människors liv som försöksobjekt. Andelen för sent inkomna patienter till den slutna vården ökar ständigt. Läkarna inom den slutna vården är förtvivlade.

Politikerna försöker idag styra över sjuka människor från akutsjukvården till primärvården genom att höja priset på besöken till akutsjukvården. Politikerna vägrar förstå varför sjuka människor blir sjuka och söker sig till de riktiga specialisterna inom den slutna vården.

Som avslutning på detta inlägg, innan det blir oöverskådligt - Svensk primärvård har hamnat i ett moment 22. Sjuka kan inte besöka VC. VC-läkare kan inte besöka sjuka. Alternativet? Ambulans till akutsjukhus och den slutna vården.

Bene diagnoscitur, bene curatur!

torsdag 9 juli 2015

Jag blir förbannad på naiva lipare och gråterskor

Jo, jag blir så förbannad på alla lipare och gråterskor i Sveriges Huvudstad. De ondgör sig över att alliansens och Mammons främste riddare Fredde Reinfeldt förlorade valet. Man ska då veta att det endast var knappa en promille av svenska folket som fick fribrev Fredrik Reinfeldt.

Nu har denne Mammons högste/stolte riddare fallit i glömska så till den milda grad att han har skapat en Facebook-sida! Han gör det då för att inte falla bort helt i tystnadens grymma värld.

Nu och efter valet 2014 har det blivit aningen mer demokratiskt, men bara ett aningens vitten. Decembernystanet blev en fis i rymden.

Jag är oerhört besviken på samtliga politiska partier för detta svek mot demokratin.

Enda anledningen var att stänga ute åtta hundra tusen väljare som vågade trotsa makten och visa sin motvilja mot den fega och obeslutsamma regeringen och riksdagen.


Idag har detta parti över en miljon sympatisörer. Det demokrativägrare, är mer än 10 procent av Sveriges medborgare enligt Sifo.


Det blir inte mer skrivande i detta ämne på denna sida. Jag bara skriver av mig min frustration. Strax kommer jag att starta en ny blogg där jag kommer att svära i kyrkan utav bara den.

Ha det nu gott i sommarvärmen alla demokratiivrare!

tisdag 23 juni 2015

Vad är du designad för att äta

Detta inlägg är lånat från Golferenser.

Många människor mår dåligt under och efter bland annat midsommarfester. Jag måste bara få skriva av mig om en sak som ligger mig mycket varmt om hjärtat - kosten och den moderna människan.
Världen trillade in i en kost som industrivärlden skapade för att i "god anda" säkerställa matbehovet för miljontals människor. Dåvarande "vetenskap" hade inte bättre kunskap om kost och människans evolutionära utveckling då. Idag vet vetenskapen bättre. Därför har jag lagt ner lite texter och bilder här. Läs gärna länken till vad Staffan Lindeberg om evolutionsmedicin. Läs gärna texten här under först, då Staffans text är mycket omfattande men mycket givande. Håll tillgodo.
Människan har utvecklats under miljoner år som jägare och samlare, utan stora mängder lättsmälta kolhydrater. Då åt vi den mat som fanns färdig åt oss i naturen: jakt, fiske och allt ätligt som man kan samla in från naturen. Men ren stärkelse i form av bröd, pasta, ris och potatis har vi bara ätit i 5 – 10 000 år, sedan vi blev jordbrukare. På den tiden hinner bara en begränsad anpassning av våra gener ske.
    Bild: Kostdoktorn

Med industrialismen, för 100-200 år sedan, kom fabriker som tillverkade stora mängder rent socker och vitt mjöl. Extra snabbsmälta rena kolhydrater. Det har vi inte alls hunnit anpassas till. 
    Bild: Fotograf okänd
    Bild: Kissies

På 1980-talet slog rädslan för naturligt fett igenom. Lightprodukterna dök upp överallt. Äter man mindre fett behöver man äta ännu mer kolhydrater för att bli mätt. Då tog historiens värsta fetma- och diabetesepidemi fart. 
Den har drabbat USA, fettskräckens hemland, allra hårdast. Men även i Sverige har andelen feta personer nästan tredubblats sedan 1989.
Bild: Aftonbladet

Idag vet vi att rädslan för riktig mat med normal fetthalt var ett misstag.
En orsak till övervikt sitter i hjärnans belöningssystem - Hjärnmonstret.
Detta är vi designade för. Läs vidare om vad min favoritdoktor skriver!

söndag 7 juni 2015

Myten om syra-basbalansen

Jag följer ofta vad Kostdoktorn säger. Här ett intressant utdrag: 

Om du äter kött, kommer ditt blod då att bli surt? Kan det i sin tur leda till benskörhet och cancer? Det tror många än idag, bland annat i vegankretsar.

Det finns flera problem med teorien. Först och främst: Eftersom människor alltid har ätit kött vore det minst sagt märkligt om våra kroppar inte kunde hantera det utan katastrofala följder. Det vore ett komplett misslyckande för evolutionen.

Chris Kresser hade en presentation om vetenskapen bakom teorin om syra-basbalansen på den nyliga Paleo-konferensen. Jag gjorde en kort videointervju med honom som du kan se ovan (med svensk text).

Kresser beskriver i intervjun varför teorin om syra-basbalansen är ovetenskaplig och helt felaktig – även om det förstås kan vara hälsosamt att äta grönsaker.

Här är hela inlägget: Myten om syra-basbalansen

tisdag 2 juni 2015

Cancer älskar socker

"Om du har cancer bör du undvika socker och mjöl av alla slag. 

Om du inte vill få cancer, föreslår jag att du begränsar ditt sockerintag redan idag. Undvik sådant som snabbt blir till glukos i kroppen och som höjer insulinet, genom att minska intaget av icke artegna (dåliga och snabba) kolhydrater som socker, stärkelse och spannmål t.ex. vitt mjöl, bröd, pasta, potatis, ris, söta drycker, godis, chips, pommes, pizza, frukost flingor (ja även dom nyttiga) och alkohol mm.

Om du redan har cancer kan du även minska på mejerivaror där vasslen är insulinhöjande och med fördel utesluta frukt. Att minska dessa har en stor inverkan på levern, bukspottkörteln och cancertillväxt.".

Detta är ett inlägg som jag hittade hos Eva-Lotta Ryd.

Mycket intressant! Kanske tankeväckande?

lördag 30 maj 2015

Vatten på min kvarn!

Så fantastiskt (högfärdigt) Sverige är! Jag läser på vårdcentralers läkares dörr- och namnskyltar "Specialist i allmänmedicin"!

Så läser jag om att Hematologi - äntligen har blivit en egen specialitet!

Bland specialiteterna fanns sedan tidigare: endokrinologi och diabetes, diabetologi, geriatri, internmedicin, kardiologi, lungsjukdomar, medicinsk gastroenterologi, hepatologi samt njurmedicin.

Min hemula fråga är under vilken specialitet "specialist i allmänmedicin" kan tänkas finnas, bland dessa specialiteter?

torsdag 28 maj 2015

Minus 31 kilo och botade magbesvär

Hej!

Vill tacka dig för god inspiration från din hemsida.

Startade med LCHF för ca 2 år sedan och gått ner 31 kilo! Alltid har jag haft problem med min mage, uppsvälld och frukansvärda kramper ibland, ofta hemma ifrån jobbet.

Sen jag började med LCHF så har jag inte haft problem med min mage mer och jag har nog haft ca två eller tre dagars sjukskrivning av vanlig sjukdom på två år.

När jag började med detta så var jag noga med att detta inte skulle vara någon bantning utan en ny livsstil. Inga konstigheter alls om man äter ute på lunch som jag gör ofta, bara att hoppa kolhydraterna :)

Har äntligen också kunnat börja träna, löpning har det blivit för mig. För ett år sedan när jag testade att springa så höll jag på att dö efter en minut. Numera springer jag tre gånger i veckan och har nått mitt mål att klara springa en mil!

Tack Kostdoktorn igen för min nya livsstil!

Med vänliga hälsningar
Patricia Ringholm

Läs mer hos Kostdoktorn.

söndag 19 april 2015

Myten om att fett är skadligt för hjärtat

Redan 1995 skrev den kände auktoriteten och tidigare professorn i medicin vid Sahlgrenska Sjukhuset, Lars Werkö, i ”Hjärt- och Lungfondens skrift”:

”Att bara relatera hjärtattacker till höga blodfetter eller fett i kosten är inte längre möjligt. Ett exempel på denna förklaringsmodells sammanbrott är utvecklingen i England och Sverige. I dessa länder har människor inte ändrat sin kost särskilt mycket trots envisa informationsinsatser. Ändå minskar hjärtattackerna i frekvens, där som i hela övriga västvärlden. Den franska paradoxen - att fransmännen, även med ost och gåslever i kosten och kolesterolvärden på samma nivå som i övriga Västvärlden - har nästan lika låg frekvens hjärtattack som japaner, bidrar också till att man måste ifrågasätta betydelsen av kosten, och framförallt dess fetthalt, som huvudsaklig orsak till skillnader i hjärtattacker mellan olika länder.

Under en stor del av den tid som det medicinska etablissemanget - starkt understött av läkemedelsföretag och livsmedelsproducenter - envist hållit fast vid kosten, och i synnerhet dess innehåll av fett, framförallt animaliskt, som det stora problemet, har samhällsvetare, socialmedicinare och ekonomer i allt större omfattning kunnat visa att ekonomiska förhållanden, jämlikhet i familjer eller samhälle eller brist därpå, sociala nätverk och olidliga förhållanden på arbetet spelar stor roll för att hjärtat och dess blodkärl skall reagera på ett för individen farligt sätt.”

Klicka och läs fortsättning här!

tisdag 7 april 2015

En epidemi utom kontroll

Vad är fel? Varför får allt fler diabetes?

Förr i tiden, innan vår moderna västerländska kost, var diabetes ytterst sällsynt. Nu blir sjukdomen allt vanligare. Runt om i världen får allt fler människor diabetes för varje år:

Diabetiker i världen

1985 30 miljoner

2013 382 miljoner

2030 552 miljoner

Statistik: WHO och IDF.

Antalet människor med diabetes ökar oerhört snabbt och är på väg mot 500 miljoner. Det är en världsepidemi. Blir det någon i din familj som drabbas härnäst? Din mamma, pappa, kusin, ditt barn? Eller du själv? Är kanske ditt blod redan för sött?

De som drabbas av den vanligaste formen av diabetes (typ 2) blir normalt aldrig friska igen. Istället räknar vi med att de ska bli lite sjukare för varje år. Med tiden behöver de allt mer mediciner. Ändå kommer komplikationerna förr eller senare. Blindhet. Dialys på grund av trasiga njurar. Demens. Amputationer. Död.

Diabetesepidemin leder till ett lidande som knappt kan föreställas. Lyckligtvis finns det något att göra. Vi behöver bara genomskåda misstaget som lett till explosionen av sjukdom – och rätta till det. Det kan normalisera ditt blodsocker igen. Många har redan lyckats.

Om du redan vet att du har diabetes så kan du hoppa ned till avsnittet Var sockret i blodet kommer ifrån. 

Låt oss annars se om du är i riskzonen.

Gammal erfarenhet

Ny vetenskap

En berättelse om två måltider

Vem tjänar på farligt högt blodsocker?

Bli ditt eget bevis

Mer kunskap

lördag 4 april 2015

Ätstörningen blommar upp under påsk

Det har ingen betydelse hur mycket vi snackar om sunt leverne eller hållbarhet för oss själva och våra barn resten av året. Under påskveckan tar svenska folket ett återfall. Lika planerat varje år”, skriver författaren Hillevi Wahl.

Påskens hetsätning står mig redan upp i halsen. Varenda matvaruaffär fyller halva gångarna med godis till superduperextrapriser. Det är närmast gratis.

Nästan som minusräntan, de kastar sockerchockerna efter oss. Skumtuppar, chokladkaniner eller sprängfyllda godisägg för en tia. Sockret är billigare än vatten. Men jag mår illa.

Långt innan påskveckan seglar upp har jag ångest. Det är som med julveckan. Det finns ingenstans att gömma sig. Överallt prackas man på godis och socker, tackar man nej är man konstig.

”Va! Äter du inte socker? Kör du GI? Men på påsken måste man väl ändå få unna sig!”

Det är som att tvinga på nyktra alkoholister sprit.

Jag hade ätstörningar som ung. Hetsätning ger mig ångest. All sorts hetsätning. Andras och min egen. Och inte minst den kollektiva ätstörning som blommar upp under påsk.

Läs vidare i det skrämmande reportaget!

torsdag 2 april 2015

Ställ era platser till förfogande!

Region Hallands sjukvård suger! Region Hallands sjukvård lider av ett svårt systemfel! Region Hallands sjukvård går på knäna! Region Halland sliter ut vårdpersonalen! Region Halland behöver byta ut hela sin politikerkader mot vårdpersonal! NU!

Jag hade ”tillfälle” att under nio timmar och femton minuter, tisdagen den trettioförsta mars syna akuten på före detta Länssjukhuset i Halmstad, numera kallat för det mer ohemula Hallands sjukhus, Halmstad.

Om jag varit arbetsgivare på en sådan stor industri som region Halland i god moderatpolitisk anda får anses vara, hade jag fått ”ställa min plats till förfogande”, för länge sedan.

Vi som är läskunniga, kan läsa följande under regeringen.se om Kommuners och landstings uppgifter: Landstingens obligatoriska uppgifter är hälso- och sjukvård, samt tandvård för barn och ungdomar upp till 20 års ålder.

Region Hallands 150 folkvalda (ledamöter och ersättare) borde ta sig en seriös funderare på vad man har i en så viktig funktion som sjukvården att göra. Dagens ”folkvalda” begriper inte ett skvatt om vad sjukvård egentligen är och borde vara!

Jag kommer vid varje tillfälle jag får, att rekommendera samtliga ordinarie ledamöter och ersättare i region Halland att söka sig till förskolor runt om i regionen. Jag vill att de ska berätta de sagor som region Hallands politiker på alla sätt försöker få oss väljare att tro på.

För, jag tror på fullt allvar att barnen på förskolorna förstår att uppskatta dessa politiska sagor som mycket mer underhållande än vad de sjuka som tvingas besöka regionens politiska sjukvård gör.

Ett gott råd till er politiker i region halland - Den som frågar har inte fel.



Insändaren kom in i Hallandsposten 2015-04-17