fredag 25 mars 2016

The More You Move the Better You’ll Feel

Jag brukar följa Dr Mercola där han skriver på olika hälsosidor. Här visar jag ett nyttigt inlägg om att vi sitter på tok för länge framför våra datorer - You Shouldn't Sit All Day Long.

Läs och begrunda, just Din situation! Själv sitter jag alldeles för länge med min MacBook Pro. Ibland vid mitt ibland överbelamrade skrivbord, men ibland lite här och var, oftast i soffan. Då framför en annan bildskärm - teven. När det är varmt ute sitter jag på balkongen.

Ja, jag vet. Min tanke är att jag ska snöra på mig mina joggingskor emellanåt. Kanske ett par gånger per dag. Den vackra och avslappnande miljön finns runtomkring mig. Valet är mitt!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar