onsdag 29 juni 2016

Sjukvården tyst om att man kan äta sig fri från diabetes

Dr Mosley: ”Man kan äta sig fri från diabetes, så varför talar inte sjukvården om det för dig?”

Jag läser Kostdoktorns nyhetsbrev
Ingen har missat att Storbritannien befinner sig i en stor hälsokris när det gäller typ 2-diabetes. Men varför stiger blodsockret hos folket, trots många försök att reversera trenden? Dr Mosley är ytterligare en läkare som förstår varför.

Daily Mail: You CAN eat to beat diabetes – so why isn’t the NHS telling you how? The man behind the revolutionary 5:2 diet reveals exactly what should be on YOUR plate

Dr Mosleys slutsatser? Att rådet ”ät fettsnålt, träna mer” som man har gett är kontraproduktivt och till och med förvärrar problemet. Läkare är heller inte utbildade i kostens inverkan. Istället är de pressade att förskriva läkemedel.

Så vad föreslår dr Mosley då? Ät mer fett (som ägg, lax och olivolja), prova periodisk fasta… och inse att motion inte kommer att hjälpa dig att gå ner i vikt.

onsdag 15 juni 2016

Jag utbrister lättat i ett - Äntligen!

Fler akutläkare utbildas och nya arbetssätt införs på akutmottagningen vid Akademiska sjukhuset.

Akutläkare ska möta patienten redan ”i dörren” för att påskynda handläggning, beslut om utredning, inläggning eller eventuell hänvisning till annan vårdinstans.

– Målet är att nya arbetssätt, med akutläkare i första linjen, både ska effektivisera patientflödet och minska patientens väntan till läkare och behandling. Det tror vi både höjer patientsäkerheten och bidrar till en bättre arbetsmiljö, säger Anette Skoglund, verksamhetschef för akutsjukvård och internmedicin.

Akutläkarsatsning ska öka kvaliteten och minska väntetiden på akuten.

Detta har jag tjatat om på denna sida under ett antal år. Jag hoppas att detta arbetssätt sprids snarast. För dagens idioti med läkarsekreterare till undersköterska till sjuksköterska med röd pärm och till AT-läkare, är rena idiotin. Det orsakar säker död och skapar därför osäkerhet på våra akutmottagningar.

Läkare är ett fegt släkte!

Efter 13 år med diabetes kunde Thomas bli av med insulinsprutorna redan efter två dagar med LCHF-kost. Efterhand tog han bort blodtrycksmediciner och kolesterolsänkande tabletter mot läkares inrådan. Idag lever Thomas Andersson utan mediciner som en frisk människa med diabetes typ 0 på samma sätt som jag själv och Mats Lindgren.

Man kan ju tycka att det känns märkligt att belasta sjukvården och sig själv i 13 år med onödig diabetes typ 2. Vad har detta kostat för skattebetalarna och för Thomas själv? Det finns redan tusentals personer som gjort liknande hälsoresor som Thomas och blivit friska med LCHF-kost.

Tyvärr finns det närmare en miljon människor i Sverige med pre-diabetes eller diabetes typ 2 som med några enkla kostförändringar kan leva ett helt friskt liv. De kan inte räkna med någon hjälp från skolsjukvården (red anm.). Dessa personers onödiga sjukdomar kostar enorma summor för skattebetalarna.

Resan från att vara sjuk av sjukvård till att bli frisk av ett naturligt liv.

onsdag 8 juni 2016

The Food Revolution 2016

Ett intressant föredrag av Andreas Eenfeldt MD.

Livsmedelsverket och läkemedelsindustrin i Sverige har lurat den svenska befolkningen under decennier. Man har gjort det och gör det fortfarande, bara för att tjäna pengar på människors godtrogenhet.

Det mest förskräckande är att våra "specialister i allmänmedicin" går i samma djupa fotspår.




Dr Aseem Malhotra abot: Why I want to drop dead healthy – and I probably will!

Christopher Snowdon: The big fat myths of our ‘obesity epidemic’.

tisdag 7 juni 2016

Ingen ska behöva begrava sitt barn – våga prata!

Vintern har blivit till vår, snön har smält och löven slagit ut. Nätterna har blivit ljusa, fåglarna kvittrar och blommorna blommar. Studenten nalkas och de sjunger om sin lyckliga dag. Jag sitter i hamnen och kollar på båtarna som guppar.
Årstiderna skiftar hastigt, det är inget vi kan påverka. Unga människor avslutar sina liv i förtid, det kan vi påverka. Det måste vi påverka. Det känns som att självmorden kommer närmare in i min omgivning. Innan trodde jag att jag var den där siffran i statistiken, den där personen i min omgivning som stod för ”självmordet” genom mina flertal försök att avsluta mitt liv.
En kille som gick på samma gymnasieskola hittades avliden. En tjej som gick på samma universitet hittades avliden. Detta inom tre veckor, 21 dagar. Det känns som att ämnet knackar på min dörr, det kommer närmare. Ska jag öppna dörren, släppa in ämnet, eller låta dörren vara stängd?
Vi sa att vi skulle prata om självmord när artisten Ted Gärdestad tog sitt liv, när brottaren Mikael Ljungberg gjorde det, när filmskaparen och journalisten Malik Bendjelloul gjorde det, när komikern Robin Williams gjorde det osv. Det finns en vilja att prata om självmord, men hur gör man?
Självmord är den vanligaste dödsorsaken bland unga vuxna. Det finns ett behov av att prata om psykisk ohälsa och självmord för att minska det tabu som råder – men vi gör det aldrig. Det är svårt att hitta orden, att förstå samt att uttrycka sina känslor. Eller kanske förstår vi exakt hur det känns och det är därför det blir svårt att prata om det.
Psykisk ohälsa är något vi alla någon gång kommer att drabbas av. Det är inget som smittar eller blir värre av att vi pratar om det. Tvärtom, denna svåra tid kan lindras något om vi förmår erkänna att vi är drabbade. Att den blinda och fasansfulla psykiska ohälsan har hittat in i oss och satt käppar i hjulet, bromsat upp vardagen och skapat ett invändigt kaos, ett kaos av känslor.
Jag var besegrad. Trots bakåtkammat hår, märkeskläder och bländande armbandsur hittade den psykiska ohälsan in genom mitt yttre skal, in genom min lyckliga fasad. Men jag kämpade mig igenom den långa sjukdomstiden och fann en balans på andra sidan. Mina självmordsförsök, mina försök att avsluta livet, fungerade inte. Min kropp lades inte i en kista, min familj behövde inte ta farväl av en son och lillebror, ingen begravning.
Idag begår fyra personer självmord. Fyra kroppar ska läggas i kistor. Fyra familjer kommer säga farväl till sina anhöriga. Fyra begravningar kommer genomföras. Fyra livslågor kommer slockna och lämna ett stort mörkt hål efter sig. Tusentals frågor. Tårar. Minnen.
Sluta blunda för ämnet. Öppna upp samtal. Våga fråga hur personer i din omgivning mår, gör människor sedda. Var ett varaktigt stöd.
Vill du vara en del av förändringen, en person som står upp för ämnet, en person som bidrar till att det tunga täcket av skam/tabu lyfts bort. Ställ öppna frågor, lyssna fördomsfritt, hänvisa till professionell hjälp, stanna kvar som stöd. Dina insatser kan vara skillnaden mellan liv och död, mellan ett födelsekalas och en begravning. Unga människors liv skördas, det räcker nu.
Dela den här texten för att få dina syskon, föräldrar, vänner, kollegor, klasskamrater, lagkamrater att öppna upp ögonen för detta växande folkhälsoproblem. Det är inte enkelt att prata om, men det blir inte värre av samtal och öppenhet. Nu förändrar vi synen på psykisk ohälsa, för all framtid.

Texten är tagen från aldrigensam.com
____________________________________________________________________________

Kryssa gärna i enkäten i sidofältet till höger på bloggen.


måndag 6 juni 2016

Misslyckade fettsnåla råd

Jag läser nyhetsbrevet från Kostdoktorn.se och blir medveten om det jag har skaldat om tidigare. Kolhydrater är skadliga för kroppen, medan fett är nyttigt.
 
Dr. Michael Mosley: ”Jag är ett bevis på att fettsnål kost inte fungerar”.


Ät mer fett, sa en hälsoorganisation i Storbritannien tidigare i veckan. Det gav stora rubriker och attacker från konventionella experter som klamrar sig fast vid gamla idéer.

Men de får starkt stöd från dr Michael Mosley. Han säger att han är ett bevis på att fettsnål kost inte fungerar.

The Telegraph: 5:2 Author Michael Mosley: ‘I’m Proof Low-Fat Diets Don’t Work’

Dr Mosley rekommenderar liberal LCHF och periodisk fasta. Absolut två bra saker.