måndag 6 juni 2016

Misslyckade fettsnåla råd

Jag läser nyhetsbrevet från Kostdoktorn.se och blir medveten om det jag har skaldat om tidigare. Kolhydrater är skadliga för kroppen, medan fett är nyttigt.
 
Dr. Michael Mosley: ”Jag är ett bevis på att fettsnål kost inte fungerar”.


Ät mer fett, sa en hälsoorganisation i Storbritannien tidigare i veckan. Det gav stora rubriker och attacker från konventionella experter som klamrar sig fast vid gamla idéer.

Men de får starkt stöd från dr Michael Mosley. Han säger att han är ett bevis på att fettsnål kost inte fungerar.

The Telegraph: 5:2 Author Michael Mosley: ‘I’m Proof Low-Fat Diets Don’t Work’

Dr Mosley rekommenderar liberal LCHF och periodisk fasta. Absolut två bra saker.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar