måndag 24 april 2017

Om blodsocker kolhydrater och cancer

Jag är en aning överviktig med ett BMI på cirka 27. Det är för mycket vid min ålder! Ja, vilken ålder som helst för den delen. Problemet är att den jag bor tillsammans med är alltför mycket för bröd, kakor, potatis och andra kolhydratprodukter.

Att få henne på andra tankar verkar helt enkelt stört omöjligt. Det trots att hon vet om sockers påverkan på min KML och alla cancrar i övrigt. Socker är det cancrar lever mest och bäst på.
Jag är ute i cyberrymden för att hitta sätt att övertala frun om en lättare kostomläggning.

Här under har jag hittat lite information om blodsockerkurvor som är ett bevis om att den kost vi äter för närvarande är rena giftet mot våra kroppar. Det som är positivt är att frun börjar bli bred över rumpan. Jag ska då försöka påvisa denna rumpbredd för att komma tillrätta med vårt hus kosthållning.

Håll till godo med Katarina Skogfälts mycket intressanta kurvor och textmaterial:

 Blodsocker 

Här ovan ser du blodsockernivåer du absolut inte vill ha. Just denna kurva tillhörde min dotter. Så som det såg ut i början innan vi ändrade kosten. Vi praktiskt taget slet med denna blodsockerkurva dygnet runt för att få till det. Vilket vi aldrig fick förrän vi lade om kosten. Denna kurva visar snabba kolhydrater som inte gick att hantera. Just på denna blodsockerkurva var det havregrynsgröt med mjölk och hallon till frukost, pannkaka till lunch och spaghetti med köttfärssås till middag. Dessutom påverkades blodsockernivån på natten av de svajiga blodsockernivåerna som var på dagen. Den blev otroligt svajigt även nattetid. De risker som denna blodsockerkurva medförde med de oerhört låga blodsockernivåerna och i nästa stund på tok för höga skadliga blodsockernivåer var inget vi ansåg att vår dotter skulle behöva leva med. 

Läs Katarina Skogfälts sida - Ät dig friskare med riktig mat och Kostrådgivning. Katarina har många goda tankar att lära av.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar